冬季泡溫泉需要注意哪些事項(xiàng)
時(shí)間:2019-09-11 05:39:07來源:本站 作者:admin 點(diǎn)擊:
次
到了冬季，越來越多的人喜歡去泡溫泉，既能休閑娛樂，又能健康保養(yǎng)，可以說是一舉兩得。然而你知道嗎？泡溫泉也是有些需要注意的問題，忽視這些反而會(huì)對(duì)健康不利。泡溫泉需要注意什么呢？下面給大家介紹幾點(diǎn)。溫泉設(shè)備 水療設(shè)備 水上設(shè)備 溫泉工程 溫泉設(shè)計(jì) 溫泉設(shè)備定制。
1、身體條件允許
有心臟病、心血管疾病、糖尿病、風(fēng)濕、皮膚病及大病初愈的人不適宜泡溫泉。另外，處于生理期的女同胞也不適宜泡溫泉。
2、身體狀態(tài)調(diào)整好
泡溫泉對(duì)人體力消耗很大，所以泡之前要調(diào)整好身體狀態(tài)，避免熬夜、加班、勞累，有充沛的精力和體力。
3、泡溫泉前不要暴飲暴食也不要空腹
由于溫泉溫度高，會(huì)增強(qiáng)人體血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，泡溫泉前暴飲暴食和空腹都是不對(duì)的，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)和消耗，正確的是適當(dāng)進(jìn)食并休息二十分鐘后再進(jìn)行泡溫泉活動(dòng)。
4、做好泡溫泉的準(zhǔn)備活動(dòng)
在泡溫泉前沖個(gè)淋浴，淋浴水溫要適當(dāng)，最好接近溫泉溫度，減少進(jìn)入溫泉時(shí)的不適感。清潔身體，有利于維護(hù)溫泉水的潔凈。
5、注意水溫和泡溫泉時(shí)間
泡溫泉時(shí)，要根據(jù)自己的身體情況和適應(yīng)能力選擇水溫和時(shí)間，通常溫泉水溫在38-45度左右，建議每次泡溫泉時(shí)間應(yīng)控制在15-20分鐘，溫泉水溫度太高或泡溫泉時(shí)間過長(zhǎng)都是不可取的。
佰易源溫泉科技公司
主營(yíng)業(yè)務(wù)：
溫泉設(shè)備、溫泉水處理設(shè)備、溫泉水療設(shè)備、溫泉加熱設(shè)備、戲水游樂設(shè)備。
溫泉度假村工程、溫泉酒店工程、溫泉度假小鎮(zhèn)、溫泉綜合旅游度假區(qū)、溫泉民宿、水上游樂工程、主題公園等工程的設(shè)計(jì)建造。
24小時(shí)直線：156 2185 8088 13306166441 （南京）
文章內(nèi)容及圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系刪除！
